안녕하세요~ 오늘은 수많은 정보의 홍수 속에서 심리적 안정과 생산성 유지법에 관해 글을 써 볼려 합니다. 1: 정보 과잉 시대: 우리는 얼마나 많은 정보를 소비하고 있을까?현대인은 정보 과잉의 시대에 살고 있습니다. 인터넷, 소셜 미디어, 뉴스 플랫폼 등 다양한 디지털 채널을 통해 하루에도 수많은 정보가 쏟아집니다. 연구에 따르면, 평균적인 사람은 하루 약 34GB의 정보를 소비하며, 이는 약 10만 단어에 해당하는 방대한 양입니다. 이렇게 과도한 정보의 흐름은 긍정적인 면도 있지만, 동시에 우리의 심리적 안정과 생산성에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 두뇌는 수용 가능한 정보량에 한계가 있기 때문에, 지나친 정보 소비는 정신적 피로, 스트레스, 심지어 정보 중독(Information Overl..
