안녕하세요! 오늘은 멀티태스킹의 뇌에 미츠는 영향과 효율적인 작업 습관에 대하여 글을 적어 볼려 합니다. 1: 멀티태스킹의 매력과 함정: 정말 시간을 절약할 수 있을까?현대 사회에서는 멀티태스킹(multitasking)이 효율성과 생산성의 상징처럼 여겨집니다. 동시에 여러 작업을 처리하는 능력은 직장이나 일상에서 유능함의 지표로 간주되기도 합니다. 그러나 실제로 멀티태스킹이 생산성을 향상시키는지에 대한 과학적 논의는 다소 상반된 결과를 보여줍니다. 연구에 따르면, 인간의 두뇌는 진정한 멀티태스킹을 수행할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 우리가 동시에 여러 작업을 수행한다고 느낄 때, 사실 두뇌는 빠르게 한 작업에서 다른 작업으로 전환하고 있을 뿐입니다. 이를 태스크 스위칭(Task Switching)이..
